Como os germes se espalham através da transmissão de gotículas
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Como os germes se espalham através da transmissão de gotículas

Você envia gotículas para o ambiente quando você tosse ou espirra, e outras pessoas podem ficar doentes quando entram em contato com essas gotículas infectadas.

A transmissão de gotículas é uma das principais formas dos germes se espalharem de pessoa para pessoa. Você envia gotículas para o ambiente quando você tosse ou espirra, e outras pessoas podem ficar doentes quando entram em contato com essas gotículas infectadas.

Tomar medidas para limitar a disseminação de germes pode proteger sua saúde e a das pessoas ao seu redor.

Formas de propagação de doenças infecciosas

Os germes podem se espalhar por:

  • o ar como pequenas gotículas (gotículas espalhadas) ou pequenas partículas de aerossol (spread aéreo)
  • contato com fezes (cocô) e, em seguida, com a boca (propagação feco-oral)
  • contato com a pele ou membranas mucosas (o revestimento úmido fino de muitas partes do corpo, como nariz, boca, garganta e genitais) (propagação de contato)
  • sangue ou outros fluidos corporais (por exemplo, urina, saliva, leite materno, sêmen e secreções vaginais).

Os germes podem se espalhar:

  • diretamente de pessoa para pessoa ou
  • indiretamente de uma pessoa infectada para o meio ambiente (por exemplo, brinquedos, maçanetas, bancadas, camas e banheiros) e depois para outra pessoa que entra em contato com a fonte ambiental contaminada.

Como funciona a transmissão de gotículas

Quando você espirra ou tosse, você envia gotículas de...

... fluido do nariz e da boca. Essas gotículas podem carregar infecções, e quando entram nos olhos, nariz ou boca de outra pessoa, a infecção pode deixá-las doentes. É assim que a gripe e muitos vírus se espalham.

Muitas pessoas acreditam erroneamente que doenças respiratórias como o resfriado e a gripe são transmitidas pelo ar, que se espalham pelo ar, mas na verdade são espalhadas por gotículas. Os vírus vivem na saliva e muco e quando você tosse ou espirra, essas gotículas podem ser espalhadas até 1,8 metros de distância de você.

Vírus de resfriados e gripes também podem viver fora do corpo por várias horas. Então, se você tossir ou espirrar e as gotículas pousarem em uma superfície que mais tarde é tocada por outra pessoa, elas podem ser infectadas dessa forma.

O que você pode fazer?

A melhor maneira de prevenir a propagação de doenças é a boa higiene das mãos. Lave as mãos com freqüência, use desinfetante para as mãos quando não tiver água e sabão disponíveis e tente não tocar no rosto, nos olhos e no nariz.

Se você tem que tossir ou espirrar, faça em...

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...um lenço ou cotovelo, para que você não espalhe seus germes até agora e você não obtê-los em todas as suas mãos.

Se você está doente, é importante tentar ficar longe das pessoas o máximo possível para que você não faça os outros adoecerem também.

Esteja especialmente atento àqueles que estão em alto risco de complicações do resfriado ou gripe, como bebês e crianças pequenas, idosos e pessoas com condições crônicas de saúde. Embora seu resfriado possa fazer você se sentir mal por alguns dias, pode ser sério ou até mesmo para a vida de outra pessoa.

Quando estiver doente, limpe as superfícies que tocar o máximo possível. Uma vez que você esteja se sentindo melhor, certifique-se de limpar completamente tudo o que você tocou. Controles remotos, celulares, maçanetas, torneiras e interruptores de luz são superfícies que são tocadas com frequência, mas não limpas com frequência.

Tome todos os passos que puder para manter aqueles ao seu redor saudáveis mesmo quando estiver doente. Se você não tem energia suficiente para limpar, peça a outra pessoa para fazer isso por você. Vocês estarão melhor se o fizerem.

Sobre o Autor
Dr. Pedro Lemos - Médico Generalista escritor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

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