O que está dando dor de cabeça?
Você está estressado
O estresse é a causa de 80% de todas as dores de cabeça, de acordo com um estudo publicado na revista Cephalalgia. Isso porque ele provoca flutuações nos hormônios cortisol e adrenalina, a luta ou fuga, que pode levar à dor e náuseas, disse Dra. Sheena K. Aurora, diretora médico do Centro de Dor de cabeça no centro médico sueco em Seattle.
O estresse também pode fazer você cerrar os maxilares e músculos do pescoço, causando dor no pescoço que, por sua vez, pode desencadear dores de cabeça tensionais.
Variações hormonais
A queda nos níveis de estrogênio que ocorre pouco antes do seu período pode levar a enxaquecas. Semelhante as flutuações hormonais também podem desencadear dores de cabeça durante a gravidez, climatério e menopausa.
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O tempo está mudando
Os sofredores da enxaqueca podem ter maior probabilidade de serem atingidos quando as temperaturas são elevadas, segundo um estudo publicado na revista Neurology. Mudanças na pressão barométrica (a densidade do ar na atmosfera) pode levar à sinusite, também.
Você não dormiu bem
A insônia está associada a baixos níveis do hormônio serotonina. Isso faz com que os vasos sanguíneos no cérebro se dilatam e ativar o nervo trigêmeo, o nervo principais envolvidos na enxaqueca, Dr. Grosberg diz-que levam à inflamação e à liberação de substâncias químicas causadoras de dor.
Cheiros de perfumes
"O nervo trigêmeo tem projeções na mucosa do nariz", explica Dr. Grosberg.
Quando detectar um cheiro nocivo, o nervo pode liberar substâncias envolvidas na produção de dores de cabeça.
Claridade
A luz brilhante, a partir de lâmpadas fluorescentes, o brilho do computador, ou até mesmo o sol pode desencadear o nervo trigêmeo.
Você está comendo as coisas erradas, ou não o suficiente
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Os agressores mais prováveis: Alimentos que contêm o aminoácido tiramina (como vinho tinto e queijos maturados), nitratos (cachorro quente, lanchonete frios, e outras carnes processadas), ou o aminoácido fenilalanina (chocolate). Todas as três substâncias provocam a constrição dos vasos sanguíneos e, em seguida, expandir, causando enxaqueca. Pular refeições aciona-los, também, porque o cérebro é hipersensível às flutuações de açúcar no sangue, o Dr. Aurora diz.
Novo alívio de enxaquecas
Embora os médicos têm usado botox como um tratamento para enxaquecas crônicas durante anos, o tratamento médio é de 31 injeções em sete áreas em toda a cabeça e pescoço, realizada a cada três meses.
"Isso pode parecer extremo, mas vale bem a pena para muitos pacientes com dor grave", diz Stephen D. Silberstein, MD, diretor do Jefferson Headache Center da Universidade Thomas Jefferson.
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Redação IS
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