Choque térmico para perder peso
Autor: Dr. Pedro Lemos

Choque térmico para perder peso

Perder peso requer a criação de um déficit calórico ou queimar mais calorias do que você consome por dia.

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Choque térmico é um suplemento de perda de peso que afirma queimar gordura, suprimir o apetite, melhorar o foco mental e aumentar os níveis de energia. Apenas tomar os queimadores de gordura não vai derreter quilos para fora de seu corpo.

Perder peso requer a criação de um déficit calórico ou queimar mais calorias do que você consome por dia. O programa de choque térmico para perder peso recomenda uma dieta saudável e exercício para aumentar a eficácia do suplemento.

Os fatos sobre o choque térmico para perder peso

Choque térmico é produzido pela companhia suplementar de Cellucor. O choque térmico contem uma mistura dos ingredientes, incluindo o extrato branco da casca do salgueiro, cafeína, octopamina HCL e evodiamine HCL para ajudar...

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... na perda de gordura.

O choque térmico é feito de aproximadamente 70 ingredientes, mas os ingredientes listados acima são os ingredientes ativos fornecidos pelo fabricante.

Características

O choque térmico contem ingredientes tais como a cafeína, um estimulante que pode ajudar na perda de peso. A cafeína é um diurético que ajuda o seu corpo derramar peso da água. A cafeína igualmente atua como um termogênico, que aumenta sua temperatura deocorpo para aumentar o metabolismo.

Dieta

O programa de choque térmico recomenda incorporar uma dieta saudável para melhores resultados. Comer alimentos como carnes magras, frutos do mar, ovos e laticínios de baixa gordura, grãos integrais, arroz integral, aveia, legumes, frutas e gorduras saudáveis, como salmão, azeite, nozes e sementes.

Exercício

Tome o choque térmico antes do treinamento...

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...da força e do exercício cardiovascular para um impulso da energia para melhorar seu desempenho do exercício.

Levantar pesos três vezes por semana usando exercícios compostos, tais como flexões, agachamentos, lunges e triceps, todos os quais trabalham vários grupos musculares para construir o músculo. Faça exercício cardiovascular de três a cinco vezes por semana para queimar gordura corporal armazenada.

Efeitos colaterais

O choque térmico contém ingredientes que estimulam o sistema nervoso central, o que pode causar efeitos secundários negativos. Tomar um estimulante pode causar efeitos colaterais, como aumento da pressão arterial, batimentos cardíacos rápidos, nervosismo e insônia.

Consulte o seu médico antes de tomar um suplemento para perder peso. Pergunte ao seu médico sobre possíveis complicações, especialmente se você tiver condições de saúde.

Sobre o Autor

Médico Generalista escritor com 35 anos de experiência em Clínica Geral / Saúde da Família.

Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.

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